Zihin Sporu

Bu yazım diğer yazılarıma göre biraz farklı, bu hafta sizlere kendimce zihinsel detoks paylaşımında bulunacağım. Her gün batımı, yeni bir gün doğumunun habercisidir.

Bu yazım diğer yazılarıma göre biraz farklı, bu hafta sizlere kendimce zihinsel detoks paylaşımında bulunacağım. Her gün batımı, yeni bir gün doğumunun habercisidir. Gün doğumu öncesi uyku da bedenimizin yenilenmesi hali ise; her gün kısmen yeniden doğuyoruz demektir. Bu varsayımla ‘Doğamızın dışında hareket edemeyiz’.  Bilmemiz gerekenin ta kendisi budur. Son dönemlerde sayıları artan mesleklerden biri de yaşam koçluğu. Spiritüel iyileştirme çalışmaları yapan, yaşam koçluğu yapan birçok kişinin hedefi aslında bu farkındalığı yaratmaktır. Kişi yaşamıyla ilgili kararlarda doğruyu bulabilmek için kendine odaklansın, ne istediğine odaklansın, yeni güne yeni zihinle başlasın ve kendine yük ettiği her şeyden uzaklaşsın ister. Evet, hangi alanda hangi işle uğraştığımız önemlidir, kendi duygusal dünyamız bize özel ve biriciktir. Ancak görmemiz gereken şey, hala içinde yaşadığımız bedene saygı duymak zorunda olduğumuzdur. Spor yapmalı, müzik dinlemeli, kitap okumalıyız. Dedemin beni düşünceli gördüğü zamanlarda söylediği bir söz vardı; ‘Ahmak düşünür iş olacağına varır’. Düşünmek ve o düşünceden çıkan hayalleri gerçekleştirmek insan olmamızın temelidir. Elbette dedem ‘düşünme’ demek istemiyor. Eğer o an çözemiyorsan zihnini boğma demek istiyor. Uzun zamandır çevremde gözlemlediğim en temel problem, sürekli hayal kuruyor ancak kurduğumuz hayalleri gerçekleştiremiyor olmamızdı. Hayat kolaylık, neşe, ihtişamla gelir. Yeter ki küçük şeylerinde değerli olduğunu fark edelim.

Hepimiz çok şey biliyoruz, hepimiz çok akıllıyız ama son tahlilde cürmümüz kadar yer yakıyoruz. Şimdi kalkın ve bedeninizi kısa bir spor ile ödüllendirin. Gün sonunda sevdiğiniz tür bir kitabın sayfalarında vakit geçirin. Unutmayın ki dolmadan taşamazsınız. Ve hayal kurun. Harari’nin dediği gibi; insanı diğer türlerden ayıran şey hayal etmesidir ancak bu hayalin gerçekleştirmesi için hayallerini tek başına kurmamalıdır. Hadi, hep beraber güzel hayaller kuralım.

Aşksız ve paramparçaydı yaşam

bir inancın yüceliğinde buldum seni

bir kavganın güzelliğinde sevdim.

bitmedi daha sürüyor o kavga

ve sürecek

yeryüzü aşkın yüzü oluncaya dek!

Aşk demişti yaşamın bütün ustaları

aşk ile sevmek bir güzelliği

ve dövüşebilmek o güzellik uğruna.

işte yüzünde badem çiçekleri

saçlarında gülen toprak ve ilkbahar.

sen misin seni sevdiğim o kavga,

sen o kavganın güzelliği misin yoksa...

Bir inancın yüceliğinde buldum seni

bir kavganın güzelliğinde sevdim.

bin kez budadılar körpe dallarımızı

bin kez kırdılar.

yine çiçekteyiz işte yine meyvedeyiz

bin kez korkuya boğdular zamanı

bin kez ölümlediler

yine doğumdayız işte,  yine sevinçteyiz.

bitmedi daha sürüyor o kavga

ve sürecek

yeryüzü aşkın yüzü oluncaya dek!

Geçtiğimiz o ilk nehirlerden beri

suyun ayakları olmuştur ayaklarımız

ellerimiz, taşın ve toprağın elleri.

yağmura susamış sabahlarda çoğalırdık

törenlerle dikilirdik burçlarınıza.

türküler söylerdik hep aynı telden

aynı sesten, aynı yürekten

dağlara biz verirdik morluğunu,

henüz böyle yağmalanmamıştı gençliğimiz...

Ne gün batışı ölümlerin üzüncüne

ne tan atışı doğumların sevincine

ey bir elinde mezarcılar yaratan,

bir elinde ebeler koşturan doğa

bu seslenişimiz yalnızca sana

yaşamasına yaşıyoruz ya güzelliğini

bitmedi daha sürüyor o kavga

ve sürecek

yeryüzü aşkın yüzü oluncaya dek!

Saraylar saltanatlar çöker

kan susar birgün

zulüm biter.

menekşelerde açılır üstümüzde

leylaklarda güler.

bugünlerden geriye,

bir yarına gidenler kalır

bir de yarınlar için direnenler...

Şiirler doğacak kıvamda yine

duygular yeniden yağacak kıvamda.

ve yürek,

imgelerin en ulaşılmaz doruğunda.

ey herşey bitti diyenler

korkunun sofrasında yılgınlık yiyenler.

ne kırlarda direnen çiçekler

ne kentlerde devleşen öfkeler

henüz elveda demediler.

bitmedi daha sürüyor o kavga

ve sürecek

yeryüzü aşkın yüzü oluncaya dek! 

Adnan YÜCEL

*spiritüel: Tinselcilik, ruhçuluk ve öte alemcilik anlamlarına karşılık gelen düşüncedir.

*Harari: Yuval Noah Harari, yazar.

Dicle ATILMIŞ - 31.05.2023